دستورهای آشپزی

متوسط

کیک پرتقال و هویج

65 دقیقه 300 کالری

آسان

چیا پودینگ توت‌فرنگی

10 دقیقه 180 کالری

متوسط

خورش قارچ ایرانی

90 دقیقه 320 کالری

آسان

ساندویچ مرغ و سبزی

25 دقیقه 340 کالری

متوسط

کیک وانیلی با شکلات

65 دقیقه 330 کالری

آسان

سوپ جو سبزی رژیمی

75 دقیقه 140 کالری

متوسط

کیک پنیری توت‌فرنگی

90 دقیقه 350 کالری

آسان

مافین توت‌فرنگی رژیمی

40 دقیقه 170 کالری

آسان

چلو مرغ ساده

80 دقیقه 490 کالری

آسان

کیک شکلاتی با موز

55 دقیقه 310 کالری

آسان

پنکیک سبوس دار رژیمی

25 دقیقه 190 کالری

متوسط

خورش دامنی

115 دقیقه 360 کالری