لیست کامل خوراکیها
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 1320 خوراکی
ماهی سالمون گریل
Grilled Salmon
کالری (100 گرم):
۲۰۸.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۱۳.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماهی سرخشده گیلانی
کالری (100 گرم):
۲۱۰.۰ کیلوکالری
۲۵.۰g
پروتئین
۲.۰g
کربوهیدرات
۱۰.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماهی سفید
White Fish
کالری (100 گرم):
۹۵.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماهی سفید
White Fish
کالری (100 گرم):
۹۵.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
ماهی کالباس
کالری (100 گرم):
۸۵.۰ کیلوکالری
۱۸.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماهی کبابی دریای خزر
کالری (100 گرم):
۱۸۵.۰ کیلوکالری
۳۰.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
مرغ با پوست
Chicken (with skin)
کالری (100 گرم):
۲۱۵.۰ کیلوکالری
۱۹.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۱۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
مرغ کنسرویی
Canned Chicken
کالری (100 گرم):
۱۶۰.۰ کیلوکالری
۲۵.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
مرغ گریل کامل
کالری (100 گرم):
۲۰۰.۰ کیلوکالری
۲۷.۰g
پروتئین
۰.۰g
کربوهیدرات
۹.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
مغز گوساله
Beef Brain
کالری (100 گرم):
۱۲۷.۰ کیلوکالری
۱۲.۰g
پروتئین
۱.۸g
کربوهیدرات
۸.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
مغز گوساله
Beef Brain
کالری (100 گرم):
۱۲۷.۰ کیلوکالری
۱۲.۰g
پروتئین
۱.۸g
کربوهیدرات
۸.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
میگو پخته
Cooked Shrimp
کالری (100 گرم):
۹۹.۰ کیلوکالری
۲۴.۰g
پروتئین
۰.۲g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
میگو کبابی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۲۵.۰g
پروتئین
۲.۰g
کربوهیدرات
۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
آققروت
کالری (100 گرم):
۳۲۰.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۲۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر آققروت
کالری (100 گرم):
۳۲۰.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۲۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر آققروت
کالری (100 گرم):
۳۲۰.۰ کیلوکالری
۲۰.۰g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۲۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر آویزان
کالری (100 گرم):
۳۱۰.۰ کیلوکالری
۲۲.۰g
پروتئین
۲.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر پروالونه
Provolone
کالری (100 گرم):
۳۵۱.۰ کیلوکالری
۲۶.۰g
پروتئین
۲.۱g
کربوهیدرات
۲۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر پروالونه
Provolone
کالری (100 گرم):
۳۵۱.۰ کیلوکالری
۲۶.۰g
پروتئین
۲.۱g
کربوهیدرات
۲۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر پودری
کالری (100 گرم):
۳۸۰.۰ کیلوکالری
۳۰.۰g
پروتئین
۳۰.۰g
کربوهیدرات
۱۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر پودری
کالری (100 گرم):
۳۸۰.۰ کیلوکالری
۳۰.۰g
پروتئین
۳۰.۰g
کربوهیدرات
۱۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر چدار
Cheddar
کالری (100 گرم):
۴۰۲.۰ کیلوکالری
۲۵.۰g
پروتئین
۱.۳g
کربوهیدرات
۳۳.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر چدار
Cheddar
کالری (100 گرم):
۴۰۲.۰ کیلوکالری
۲۵.۰g
پروتئین
۱.۳g
کربوهیدرات
۳۳.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پنیر چدار ایرانی
Iranian Cheddar
کالری (100 گرم):
۳۸۰.۰ کیلوکالری
۲۴.۰g
پروتئین
۲.۰g
کربوهیدرات
۳۰.۰g
چربی
مشاهده جزئیات