خوراکیهای دسته پروتئین
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 6 خوراکی
پودر پروتئین چربی کم
کالری (100 گرم):
۳۶۰.۰ کیلوکالری
۸۰.۰g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۲.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
پودر پروتئین گیاهی
کالری (100 گرم):
۳۸۰.۰ کیلوکالری
۷۰.۰g
پروتئین
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
تخممرغ آبپز
Boiled Egg
کالری (100 گرم):
۱۵۵.۰ کیلوکالری
۱۳.۰g
پروتئین
۱.۱g
کربوهیدرات
۱۱.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
تخممرغ نیمرو
Poached Egg
کالری (100 گرم):
۱۴۳.۰ کیلوکالری
۱۲.۶g
پروتئین
۰.۷g
کربوهیدرات
۹.۷g
چربی
مشاهده جزئیات
چیا با شیر
Chia Pudding
کالری (100 گرم):
۲۵۰.۰ کیلوکالری
۸.۰g
پروتئین
۲۰.۰g
کربوهیدرات
۱۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
چیا با شیر
Chia Pudding
کالری (100 گرم):
۲۵۰.۰ کیلوکالری
۸.۰g
پروتئین
۲۰.۰g
کربوهیدرات
۱۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات