لیست کامل خوراکیها
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 1320 خوراکی
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر سویا
Soy Milk
کالری (100 گرم):
۵۴.۰ کیلوکالری
۳.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۱.۸g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گاومیش
Buffalo Milk
کالری (100 گرم):
۹۷.۰ کیلوکالری
۳.۸g
پروتئین
۵.۲g
کربوهیدرات
۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گاومیش
Buffalo Milk
کالری (100 گرم):
۹۷.۰ کیلوکالری
۳.۸g
پروتئین
۵.۲g
کربوهیدرات
۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گاومیش
Buffalo Milk
کالری (100 گرم):
۹۷.۰ کیلوکالری
۳.۸g
پروتئین
۵.۲g
کربوهیدرات
۷.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گیاهی
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۸.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر گیاهی (پنبهکش)
کالری (100 گرم):
۴۵.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۸.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر نارگیل
Coconut Milk
کالری (100 گرم):
۲۳۰.۰ کیلوکالری
۲.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
شیر نارگیل
Coconut Milk
کالری (100 گرم):
۲۳۰.۰ کیلوکالری
۲.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کِشکِ گیلانی
کالری (100 گرم):
۱۳۰.۰ کیلوکالری
۱۲.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کره ماست
Yogurt Butter
کالری (100 گرم):
۷۰۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱.۰g
کربوهیدرات
۷۸.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کره ماست
Yogurt Butter
کالری (100 گرم):
۷۰۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۱.۰g
کربوهیدرات
۷۸.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک آبی
کالری (100 گرم):
۱۱۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۵.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک خانگی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک صنعتی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک صنعتی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک محلی
Traditional Kashk
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک محلی
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
کشک محلی
Traditional Kashk
کالری (100 گرم):
۱۲۰.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۶.۰g
چربی
مشاهده جزئیات
لبن
Doogh (with mint)
کالری (100 گرم):
۳۵.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۴.۵g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
لبن
Doogh (with mint)
کالری (100 گرم):
۳۵.۰ کیلوکالری
۳.۰g
پروتئین
۴.۵g
کربوهیدرات
۰.۵g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست پرچرب
Full-fat Yogurt
کالری (100 گرم):
۶۱.۰ کیلوکالری
۳.۵g
پروتئین
۴.۷g
کربوهیدرات
۳.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
ماست پروبیوتیک
کالری (100 گرم):
۶۸.۰ کیلوکالری
۱۰.۰g
پروتئین
۴.۰g
کربوهیدرات
۱.۵g
چربی
مشاهده جزئیات