لیست کامل خوراکیها
اطلاعات دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر مواد مغذی برای 1320 خوراکی
شلغم برگی
Kale
کالری (100 گرم):
۴۹.۰ کیلوکالری
۴.۳g
پروتئین
۸.۸g
کربوهیدرات
۰.۹g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل زرد
Yellow Pepper
کالری (100 گرم):
۲۷.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل زرد
Yellow Pepper
کالری (100 گرم):
۲۷.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل سبز
Green Pepper
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل سبز
Green Pepper
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۵.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل قرمز
Red Pepper
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
فلفل قرمز
Red Pepper
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی رومین
Romaine Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۷.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۳.۳g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی رومین
Romaine Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۷.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۳.۳g
کربوهیدرات
۰.۳g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی کرهای
Iceberg Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۲.۹g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کاهوی کرهای
Iceberg Lettuce
کالری (100 گرم):
۱۴.۰ کیلوکالری
۰.۹g
پروتئین
۲.۹g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کدو حلوایی
Pumpkin
کالری (100 گرم):
۲۶.۰ کیلوکالری
۱.۰g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کرفس
Celery
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کرفس
Celery
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کرفس
Celery
کالری (100 گرم):
۱۶.۰ کیلوکالری
۰.۷g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم بروکلی تازه
Fresh Broccoli
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۲.۸g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۴g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم بروکلی تازه
Fresh Broccoli
کالری (100 گرم):
۳۴.۰ کیلوکالری
۲.۸g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۴g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
Napa Cabbage
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
Napa Cabbage
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم چینی
Napa Cabbage
کالری (100 گرم):
۱۲.۰ کیلوکالری
۱.۲g
پروتئین
۲.۴g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم سفید
Cabbage
کالری (100 گرم):
۲۵.۰ کیلوکالری
۱.۳g
پروتئین
۶.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات
کلم قرمز
Red Cabbage
کالری (100 گرم):
۳۱.۰ کیلوکالری
۱.۴g
پروتئین
۷.۰g
کربوهیدرات
۰.۲g
چربی
مشاهده جزئیات
گُل سَمُر
Desert Truffle
کالری (100 گرم):
۲۰.۰ کیلوکالری
۲.۰g
پروتئین
۳.۰g
کربوهیدرات
۰.۱g
چربی
مشاهده جزئیات