سایر
Orange pepper
orange pepper
۲۶
کالری در 100 گرم
۱.۳% از نیاز روزانه
۱.۰g
پروتئین
۲.۰%
۶.۰g
کربوهیدرات
۲.۴%
۰.۳g
چربی
۰.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۶.۰ کیلوکالری | ۱.۳% |
| پروتئین | ۰.۹۹ گرم | ۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۶.۰۳ گرم | ۲.۴% |
| چربی | ۰.۳۰ گرم | ۰.۵% |
| فیبر | ۲.۱۰ گرم | ۸.۴% |
| قند | ۴.۲۰ گرم | - |
| سدیم | ۴.۰۰ میلیگرم | ۰.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۳ کالری
پروتئین: ۰.۵g
کربوهیدرات: ۳.۰g
چربی: ۰.۲g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۶ کالری
پروتئین: ۱.۰g
کربوهیدرات: ۶.۰g
چربی: ۰.۳g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۳۹ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۹.۰g
چربی: ۰.۴g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۲ کالری
پروتئین: ۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۲.۱g
چربی: ۰.۶g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی