سایر
Banana blossoms
banana blossoms
۵۱
کالری در 100 گرم
۲.۶% از نیاز روزانه
۱.۶g
پروتئین
۳.۲%
۹.۹g
کربوهیدرات
۴.۰%
۰.۶g
چربی
۰.۹%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۵۱.۰ کیلوکالری | ۲.۶% |
| پروتئین | ۱.۶۰ گرم | ۳.۲% |
| کربوهیدرات | ۹.۹۰ گرم | ۴.۰% |
| چربی | ۰.۶۰ گرم | ۰.۹% |
| فیبر | ۵.۷۰ گرم | ۲۲.۸% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۶ کالری
پروتئین: ۰.۸g
کربوهیدرات: ۵.۰g
چربی: ۰.۳g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۵۱ کالری
پروتئین: ۱.۶g
کربوهیدرات: ۹.۹g
چربی: ۰.۶g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۷ کالری
پروتئین: ۲.۴g
کربوهیدرات: ۱۴.۹g
چربی: ۰.۹g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۱۰۲ کالری
پروتئین: ۳.۲g
کربوهیدرات: ۱۹.۸g
چربی: ۱.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی