سایر
Limonia
limonia
۱۳۴
کالری در 100 گرم
۶.۷% از نیاز روزانه
۷.۱g
پروتئین
۱۴.۲%
۱۸.۱g
کربوهیدرات
۷.۲%
۳.۷g
چربی
۵.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۱۳۴.۰ کیلوکالری | ۶.۷% |
| پروتئین | ۷.۱۰ گرم | ۱۴.۲% |
| کربوهیدرات | ۱۸.۱۰ گرم | ۷.۲% |
| چربی | ۳.۷۰ گرم | ۵.۷% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۶۷ کالری
پروتئین: ۳.۶g
کربوهیدرات: ۹.۱g
چربی: ۱.۹g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۱۳۴ کالری
پروتئین: ۷.۱g
کربوهیدرات: ۱۸.۱g
چربی: ۳.۷g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۲۰۱ کالری
پروتئین: ۱۰.۶g
کربوهیدرات: ۲۷.۲g
چربی: ۵.۶g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۲۶۸ کالری
پروتئین: ۱۴.۲g
کربوهیدرات: ۳۶.۲g
چربی: ۷.۴g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی