سایر
Cashew fruit
cashew fruit
۵۱
کالری در 100 گرم
۲.۶% از نیاز روزانه
۰.۲g
پروتئین
۰.۴%
۱۲.۳g
کربوهیدرات
۴.۹%
۰.۱g
چربی
۰.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۵۱.۰ کیلوکالری | ۲.۶% |
| پروتئین | ۰.۲۰ گرم | ۰.۴% |
| کربوهیدرات | ۱۲.۳۰ گرم | ۴.۹% |
| چربی | ۰.۱۰ گرم | ۰.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۶ کالری
پروتئین: ۰.۱g
کربوهیدرات: ۶.۲g
چربی: ۰.۱g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۵۱ کالری
پروتئین: ۰.۲g
کربوهیدرات: ۱۲.۳g
چربی: ۰.۱g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۷ کالری
پروتئین: ۰.۳g
کربوهیدرات: ۱۸.۵g
چربی: ۰.۲g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۱۰۲ کالری
پروتئین: ۰.۴g
کربوهیدرات: ۲۴.۶g
چربی: ۰.۲g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی