منوی سایت

آبمیوه توت‌فرنگی و موز

آبمیوه توت‌فرنگی و موز

اسموتی سالم بدون شکر با توت‌فرنگی، موز و شیر بادام — صبحانه‌ی انرژی‌بخش.

5 دقیقه
2 نفر
160 کالری
آسان

مواد لازم

  • توت‌فرنگی تازه یا یخ‌زده: 1 لیوان
  • موز: 1 عدد
  • شیر بادام یا گیاهی: 1 لیوان
  • عسل (اختیاری): 1 قاشق چای‌خوری

دستور پخت

  1. ۱

    1. تمام مواد را در مخلوط‌کن بریزید.

  2. ۲

    2. 1-2 دقیقه هم بزنید تا یکدست شود.

  3. ۳

    3. سرد سرو کنید.

  4. ۴

    4. برای تزیین، توت‌فرنگی تازه بگذارید.

نظرات (0)

هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!

دستورهای مشابه