کوفته قارچ رژیمی
کوفته قارچ بدون گوشت با سبزی — غذای گیاهی و خوشمزه.
مواد لازم
- قارچ: 400 گرم
- برنج پخته: نیم لیوان
- سبزی (تره، جعفری): 150 گرم
- تخممرغ: 1 عدد
- نمک، فلفل، زردچوبه
- روغن زیتون
دستور پخت
-
۱
1. قارچ را له کنید.
-
۲
2. برنج، سبزی، تخممرغ و ادویه را اضافه کنید.
-
۳
3. گلولههای کوفته بسازید.
-
۴
4. در فر 180 درجه 30 دقیقه بپزید یا در تابه با روغن کم سرخ کنید.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باشید!