شیرینی
کَلُچِه سُرسَری
۳۸۰
کالری در 100 گرم
۱۹.۰% از نیاز روزانه
۶.۰g
پروتئین
۱۲.۰%
۵۵.۰g
کربوهیدرات
۲۲.۰%
۱۲.۰g
چربی
۱۸.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۸۰.۰ کیلوکالری | ۱۹.۰% |
| پروتئین | ۶.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۵۵.۰۰ گرم | ۲۲.۰% |
| چربی | ۱۲.۰۰ گرم | ۱۸.۵% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۱۰۰.۰۰ میلیگرم | ۴.۳% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۹۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۲۷.۵g
چربی: ۶.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۸۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۵۵.۰g
چربی: ۱۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۵۷۰ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۸۲.۵g
چربی: ۱۸.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۷۶۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۱۰.۰g
چربی: ۲۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی