چربی
کره گردویی
۶۱۰
کالری در 100 گرم
۳۰.۵% از نیاز روزانه
۱۵.۰g
پروتئین
۳۰.۰%
۱۰.۰g
کربوهیدرات
۴.۰%
۵۸.۰g
چربی
۸۹.۲%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۶۱۰.۰ کیلوکالری | ۳۰.۵% |
| پروتئین | ۱۵.۰۰ گرم | ۳۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۱۰.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| چربی | ۵۸.۰۰ گرم | ۸۹.۲% |
| فیبر | ۵.۰۰ گرم | ۲۰.۰% |
| قند | ۲.۰۰ گرم | - |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۳۰۵ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۵.۰g
چربی: ۲۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۶۱۰ کالری
پروتئین: ۱۵.۰g
کربوهیدرات: ۱۰.۰g
چربی: ۵۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۹۱۵ کالری
پروتئین: ۲۲.۵g
کربوهیدرات: ۱۵.۰g
چربی: ۸۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۱,۲۲۰ کالری
پروتئین: ۳۰.۰g
کربوهیدرات: ۲۰.۰g
چربی: ۱۱۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی