شیرینی
عسل خرما
۲۹۰
کالری در 100 گرم
۱۴.۵% از نیاز روزانه
۰.۲g
پروتئین
۰.۴%
۷۵.۰g
کربوهیدرات
۳۰.۰%
۰.۰g
چربی
۰.۰%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۹۰.۰ کیلوکالری | ۱۴.۵% |
| پروتئین | ۰.۲۰ گرم | ۰.۴% |
| کربوهیدرات | ۷۵.۰۰ گرم | ۳۰.۰% |
| چربی | ۰.۰۰ گرم | ۰.۰% |
| فیبر | ۰.۱۰ گرم | ۰.۴% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۵ کالری
پروتئین: ۰.۱g
کربوهیدرات: ۳۷.۵g
چربی: ۰.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۹۰ کالری
پروتئین: ۰.۲g
کربوهیدرات: ۷۵.۰g
چربی: ۰.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۳۵ کالری
پروتئین: ۰.۳g
کربوهیدرات: ۱۱۲.۵g
چربی: ۰.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۸۰ کالری
پروتئین: ۰.۴g
کربوهیدرات: ۱۵۰.۰g
چربی: ۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی