شیرینی
شیرینی نخودچی
۴۳۰
کالری در 100 گرم
۲۱.۵% از نیاز روزانه
۱۲.۰g
پروتئین
۲۴.۰%
۶۰.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰%
۱۶.۰g
چربی
۲۴.۶%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۳۰.۰ کیلوکالری | ۲۱.۵% |
| پروتئین | ۱۲.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| کربوهیدرات | ۶۰.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| چربی | ۱۶.۰۰ گرم | ۲۴.۶% |
| فیبر | ۵.۰۰ گرم | ۲۰.۰% |
| سدیم | ۳۰.۰۰ میلیگرم | ۱.۳% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۱۵ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۸.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۳۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۱۶.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۶۴۵ کالری
پروتئین: ۱۸.۰g
کربوهیدرات: ۹۰.۰g
چربی: ۲۴.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۸۶۰ کالری
پروتئین: ۲۴.۰g
کربوهیدرات: ۱۲۰.۰g
چربی: ۳۲.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی