شیرینی
کیک هویج و گردو
۳۴۰
کالری در 100 گرم
۱۷.۰% از نیاز روزانه
۶.۰g
پروتئین
۱۲.۰%
۵۰.۰g
کربوهیدرات
۲۰.۰%
۱۴.۰g
چربی
۲۱.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۴۰.۰ کیلوکالری | ۱۷.۰% |
| پروتئین | ۶.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۵۰.۰۰ گرم | ۲۰.۰% |
| چربی | ۱۴.۰۰ گرم | ۲۱.۵% |
| فیبر | ۳.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| قند | ۱۰.۰۰ گرم | - |
| سدیم | ۲۵۰.۰۰ میلیگرم | ۱۰.۹% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۷۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۲۵.۰g
چربی: ۷.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۴۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۵۰.۰g
چربی: ۱۴.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۵۱۰ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۷۵.۰g
چربی: ۲۱.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۸۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۰۰.۰g
چربی: ۲۸.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی