شیرینی
هلو شکلاتی
۴۰۰
کالری در 100 گرم
۲۰.۰% از نیاز روزانه
۳.۰g
پروتئین
۶.۰%
۶۰.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰%
۱۸.۰g
چربی
۲۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۰۰.۰ کیلوکالری | ۲۰.۰% |
| پروتئین | ۳.۰۰ گرم | ۶.۰% |
| کربوهیدرات | ۶۰.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| چربی | ۱۸.۰۰ گرم | ۲۷.۷% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۰۰ کالری
پروتئین: ۱.۵g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۰۰ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۱۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۶۰۰ کالری
پروتئین: ۴.۵g
کربوهیدرات: ۹۰.۰g
چربی: ۲۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۸۰۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۱۲۰.۰g
چربی: ۳۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی