شیرینی
مافین
Muffin
۳۷۰
کالری در 100 گرم
۱۸.۵% از نیاز روزانه
۶.۰g
پروتئین
۱۲.۰%
۵۰.۰g
کربوهیدرات
۲۰.۰%
۱۵.۰g
چربی
۲۳.۱%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۷۰.۰ کیلوکالری | ۱۸.۵% |
| پروتئین | ۶.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۵۰.۰۰ گرم | ۲۰.۰% |
| چربی | ۱۵.۰۰ گرم | ۲۳.۱% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
| سدیم | ۳۰۰.۰۰ میلیگرم | ۱۳.۰% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۸۵ کالری
پروتئین: ۳.۰g
کربوهیدرات: ۲۵.۰g
چربی: ۷.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۷۰ کالری
پروتئین: ۶.۰g
کربوهیدرات: ۵۰.۰g
چربی: ۱۵.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۵۵۵ کالری
پروتئین: ۹.۰g
کربوهیدرات: ۷۵.۰g
چربی: ۲۲.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۷۴۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۱۰۰.۰g
چربی: ۳۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی