ادویه
لیمو عمانی خشک
۲۸۰
کالری در 100 گرم
۱۴.۰% از نیاز روزانه
۵.۰g
پروتئین
۱۰.۰%
۶۰.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰%
۵.۰g
چربی
۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۸۰.۰ کیلوکالری | ۱۴.۰% |
| پروتئین | ۵.۰۰ گرم | ۱۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۶۰.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| چربی | ۵.۰۰ گرم | ۷.۷% |
| فیبر | ۳۰.۰۰ گرم | ۱۲۰.۰% |
| سدیم | ۲۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۹% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۴۰ کالری
پروتئین: ۲.۵g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۲.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۸۰ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۵.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۲۰ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۹۰.۰g
چربی: ۷.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۶۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۱۲۰.۰g
چربی: ۱۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی