شیرینی
شیرینی یخی
Frozen Pastry
۳۸۰
کالری در 100 گرم
۱۹.۰% از نیاز روزانه
۵.۰g
پروتئین
۱۰.۰%
۴۸.۰g
کربوهیدرات
۱۹.۲%
۱۸.۰g
چربی
۲۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۸۰.۰ کیلوکالری | ۱۹.۰% |
| پروتئین | ۵.۰۰ گرم | ۱۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۴۸.۰۰ گرم | ۱۹.۲% |
| چربی | ۱۸.۰۰ گرم | ۲۷.۷% |
| فیبر | ۰.۵۰ گرم | ۲.۰% |
| سدیم | ۱۰۰.۰۰ میلیگرم | ۴.۳% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۹۰ کالری
پروتئین: ۲.۵g
کربوهیدرات: ۲۴.۰g
چربی: ۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۸۰ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۴۸.۰g
چربی: ۱۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۵۷۰ کالری
پروتئین: ۷.۵g
کربوهیدرات: ۷۲.۰g
چربی: ۲۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۷۶۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۹۶.۰g
چربی: ۳۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی