شیرینی
شیرینی پستهکنجدی
۴۹۰
کالری در 100 گرم
۲۴.۵% از نیاز روزانه
۱۰.۰g
پروتئین
۲۰.۰%
۴۸.۰g
کربوهیدرات
۱۹.۲%
۲۸.۰g
چربی
۴۳.۱%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۹۰.۰ کیلوکالری | ۲۴.۵% |
| پروتئین | ۱۰.۰۰ گرم | ۲۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۴۸.۰۰ گرم | ۱۹.۲% |
| چربی | ۲۸.۰۰ گرم | ۴۳.۱% |
| فیبر | ۴.۰۰ گرم | ۱۶.۰% |
| سدیم | ۱۰.۰۰ میلیگرم | ۰.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۴۵ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۲۴.۰g
چربی: ۱۴.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۹۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۴۸.۰g
چربی: ۲۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۳۵ کالری
پروتئین: ۱۵.۰g
کربوهیدرات: ۷۲.۰g
چربی: ۴۲.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۸۰ کالری
پروتئین: ۲۰.۰g
کربوهیدرات: ۹۶.۰g
چربی: ۵۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی