شیرینی
شیرینی خشک سنتی
۴۸۰
کالری در 100 گرم
۲۴.۰% از نیاز روزانه
۷.۰g
پروتئین
۱۴.۰%
۶۵.۰g
کربوهیدرات
۲۶.۰%
۲۲.۰g
چربی
۳۳.۸%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۸۰.۰ کیلوکالری | ۲۴.۰% |
| پروتئین | ۷.۰۰ گرم | ۱۴.۰% |
| کربوهیدرات | ۶۵.۰۰ گرم | ۲۶.۰% |
| چربی | ۲۲.۰۰ گرم | ۳۳.۸% |
| فیبر | ۱.۰۰ گرم | ۴.۰% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۴۰ کالری
پروتئین: ۳.۵g
کربوهیدرات: ۳۲.۵g
چربی: ۱۱.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۸۰ کالری
پروتئین: ۷.۰g
کربوهیدرات: ۶۵.۰g
چربی: ۲۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۲۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۵g
کربوهیدرات: ۹۷.۵g
چربی: ۳۳.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۶۰ کالری
پروتئین: ۱۴.۰g
کربوهیدرات: ۱۳۰.۰g
چربی: ۴۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی