گوشت
سوسیس خانگی
۳۰۰
کالری در 100 گرم
۱۵.۰% از نیاز روزانه
۱۶.۰g
پروتئین
۳۲.۰%
۲.۰g
کربوهیدرات
۰.۸%
۲۵.۰g
چربی
۳۸.۵%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۰۰.۰ کیلوکالری | ۱۵.۰% |
| پروتئین | ۱۶.۰۰ گرم | ۳۲.۰% |
| کربوهیدرات | ۲.۰۰ گرم | ۰.۸% |
| چربی | ۲۵.۰۰ گرم | ۳۸.۵% |
| سدیم | ۸۰۰.۰۰ میلیگرم | ۳۴.۸% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۵۰ کالری
پروتئین: ۸.۰g
کربوهیدرات: ۱.۰g
چربی: ۱۲.۵g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۳۰۰ کالری
پروتئین: ۱۶.۰g
کربوهیدرات: ۲.۰g
چربی: ۲۵.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۵۰ کالری
پروتئین: ۲۴.۰g
کربوهیدرات: ۳.۰g
چربی: ۳۷.۵g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۶۰۰ کالری
پروتئین: ۳۲.۰g
کربوهیدرات: ۴.۰g
چربی: ۵۰.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی