شیرینی
بیسکویت گردویی
۵۰۰
کالری در 100 گرم
۲۵.۰% از نیاز روزانه
۸.۰g
پروتئین
۱۶.۰%
۶۰.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰%
۲۲.۰g
چربی
۳۳.۸%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۵۰۰.۰ کیلوکالری | ۲۵.۰% |
| پروتئین | ۸.۰۰ گرم | ۱۶.۰% |
| کربوهیدرات | ۶۰.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| چربی | ۲۲.۰۰ گرم | ۳۳.۸% |
| فیبر | ۳.۰۰ گرم | ۱۲.۰% |
| سدیم | ۱۰۰.۰۰ میلیگرم | ۴.۳% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۵۰ کالری
پروتئین: ۴.۰g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۱۱.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۵۰۰ کالری
پروتئین: ۸.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۲۲.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۷۵۰ کالری
پروتئین: ۱۲.۰g
کربوهیدرات: ۹۰.۰g
چربی: ۳۳.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۱,۰۰۰ کالری
پروتئین: ۱۶.۰g
کربوهیدرات: ۱۲۰.۰g
چربی: ۴۴.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی