شیرینی
بیسکویت نخودچی
Chickpea Cookies
۴۵۰
کالری در 100 گرم
۲۲.۵% از نیاز روزانه
۱۰.۰g
پروتئین
۲۰.۰%
۶۰.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰%
۱۸.۰g
چربی
۲۷.۷%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۴۵۰.۰ کیلوکالری | ۲۲.۵% |
| پروتئین | ۱۰.۰۰ گرم | ۲۰.۰% |
| کربوهیدرات | ۶۰.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| چربی | ۱۸.۰۰ گرم | ۲۷.۷% |
| فیبر | ۴.۰۰ گرم | ۱۶.۰% |
| سدیم | ۵۰.۰۰ میلیگرم | ۲.۲% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۲۲۵ کالری
پروتئین: ۵.۰g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۹.۰g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۴۵۰ کالری
پروتئین: ۱۰.۰g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۱۸.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۶۷۵ کالری
پروتئین: ۱۵.۰g
کربوهیدرات: ۹۰.۰g
چربی: ۲۷.۰g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۹۰۰ کالری
پروتئین: ۲۰.۰g
کربوهیدرات: ۱۲۰.۰g
چربی: ۳۶.۰g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی