ادویه
آویشن
Thyme
۲۷۶
کالری در 100 گرم
۱۳.۸% از نیاز روزانه
۹.۱g
پروتئین
۱۸.۲%
۶۰.۰g
کربوهیدرات
۲۴.۰%
۷.۴g
چربی
۱۱.۴%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۲۷۶.۰ کیلوکالری | ۱۳.۸% |
| پروتئین | ۹.۱۰ گرم | ۱۸.۲% |
| کربوهیدرات | ۶۰.۰۰ گرم | ۲۴.۰% |
| چربی | ۷.۴۰ گرم | ۱۱.۴% |
| فیبر | ۳۸.۰۰ گرم | ۱۵۲.۰% |
| قند | ۱.۷۰ گرم | - |
| سدیم | ۵۵.۰۰ میلیگرم | ۲.۴% |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ گرم
۱۳۸ کالری
پروتئین: ۴.۶g
کربوهیدرات: ۳۰.۰g
چربی: ۳.۷g
یک فنجان
۱۰۰ گرم
۲۷۶ کالری
پروتئین: ۹.۱g
کربوهیدرات: ۶۰.۰g
چربی: ۷.۴g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ گرم
۴۱۴ کالری
پروتئین: ۱۳.۶g
کربوهیدرات: ۹۰.۰g
چربی: ۱۱.۱g
دو فنجان
۲۰۰ گرم
۵۵۲ کالری
پروتئین: ۱۸.۲g
کربوهیدرات: ۱۲۰.۰g
چربی: ۱۴.۸g
خوراکیهای مشابه
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی