نوشیدنی سنتی
آش کتیرا
۳۰
کالری در 100 گرم
۱.۵% از نیاز روزانه
۰.۵g
پروتئین
۱.۰%
۷.۰g
کربوهیدرات
۲.۸%
۰.۰g
چربی
۰.۰%
اطلاعات کامل تغذیهای
| ماده مغذی | مقدار در 100 گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| کالری | ۳۰.۰ کیلوکالری | ۱.۵% |
| پروتئین | ۰.۵۰ گرم | ۱.۰% |
| کربوهیدرات | ۷.۰۰ گرم | ۲.۸% |
| چربی | ۰.۰۰ گرم | ۰.۰% |
| قند | ۵.۰۰ گرم | - |
مقادیر معمول مصرف
نصف فنجان
۵۰ میلیلیتر
۱۵ کالری
پروتئین: ۰.۳g
کربوهیدرات: ۳.۵g
چربی: ۰.۰g
یک فنجان
۱۰۰ میلیلیتر
۳۰ کالری
پروتئین: ۰.۵g
کربوهیدرات: ۷.۰g
چربی: ۰.۰g
یک و نیم فنجان
۱۵۰ میلیلیتر
۴۵ کالری
پروتئین: ۰.۸g
کربوهیدرات: ۱۰.۵g
چربی: ۰.۰g
دو فنجان
۲۰۰ میلیلیتر
۶۰ کالری
پروتئین: ۱.۰g
کربوهیدرات: ۱۴.۰g
چربی: ۰.۰g
میخواهید رژیم غذایی خود را مدیریت کنید؟
با ثبتنام در سایت، میتوانید کالری روزانه خود را ثبت و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
شروع رژیم غذایی